内容简介：
由于社会偏见和认知不足，人们总是对自己的心理健康问题避而不谈。可是，心理健康问题其实非常普遍，而且在很多情况下并不能“自愈”。《照顾好你的“心”》试图通过分析青少年可能遇到的种种心理健康问题(学业压力、身材焦虑、恋爱烦恼、同龄人竞争、抑郁等等)，为读者揭开它们的神秘面纱，让读者对自己的心理健康状况有正确的认识，并积极寻找自己所需的帮助。
作者简介：
著者简介
作者;朱诺·道森，英国知名作家，有多部获奖作品，广受青少年读者喜爱。曾获得心理学一等学位。从15岁开始患有肠易激综合征，在经历过许多艰难岁月后，已经可以自如地与之相处。
作者;奥利维娅·休伊特，专业心理治疗师，自2003年以来一直在英国国民医疗服务体系工作。喜欢阅读侦探小说。曾经因为躲在衣柜里抽烟被女子寄宿学校开除。 绘者;杰玛·科雷尔，毕业于诺里奇艺术大学平面设计专业，曾获2010年纽约艺术指导俱乐部颁发的国际青年设计大奖。喜欢双关语，迷恋所有卡通的东西。
译者简介
孙依静：翻译学硕士，毕业于北京外国语大学。已出版的翻译作品有《莉莉的选择》《地球上最孤单的动物》《夏洛克·福尔摩斯：从未存在，永远流传》等。
目 录：
第一章 让我们来谈谈…………………………………………………1
让我们敞开心扉，谈谈心理健康问题
第二章 调查统计………………………………………………………13
数据漫谈
第三章 医生，医生!我觉得我是一对窗帘!………………………19
关于诊断
第四章 帮帮我!………………………………………………………27
求助的渠道和方法
第五章 压力之下………………………………………………………55
应对压力
第六章 不止担忧………………………………………………………79
关于焦虑
第七章 心情有点“丧” ……………………………………………93
郁闷与抑郁
第八章 关于身体………………………………………………………107
身体畸形恐惧症
第九章 最后的禁忌?…………………………………………………125
自残与自杀念头
第十章 精神疾病………………………………………………………137
人格障碍
第十一章 醉生梦死……………………………………………………149
关于成瘾
第十二章 拥抱生活……………………………………………………169
逐渐康复
第十三章 给家长的建议………………………………………………177
后 记……………………………………………………………………181
参考文献…………………………………………………………………183
小测试答案………………………………………………………………184
作者致谢…………………………………………………………………185
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