内容简介：你是否总在讨好别人、满世界找问题、“脑补”和“对号入座”、追求完美主义……这是一种内耗的生活方式，过度付出会让你产生疲惫、焦虑、内疚、嫉妒及很多种形式的痛苦，还会引发高血压等身体疾病。本书作者通过对脑科学的深入研究帮助你...

内容简介：本书是雷吉·菲尔斯-埃米(Reggie Fils-Aimé 的自传。他回顾了自己如何从美国纽约布朗克斯区的贫民窟走出自己的成功之路。出生于海地移民家庭的雷吉,通过自己的努力考上了康奈尔大学，后来成为任天堂美国公司总裁兼运...

内容简介：思考整理术是一种“不必给出解决方案，却能轻松消除对方的烦恼和困惑”的全新沟通方法。只需帮助对方厘清混乱的思维，对方就会迅速对你敞开心扉。该方法所做的并不是解决问题，而是引导和梳理对方的思路。通过思维整理，对方能察觉到之前...

内容简介：对于面对职业选择感到不安的读者来说，本书以大量科学研究为基础，对如何进行职业选择的问题，给出了具体可行的参考建议。例如，怎样才能做出后悔较少的决定;能给我们带来真正喜悦的工作方式是什么;面对“人生的选择”这种没有正确答案...

内容简介：本书涉及七大主题，分别为：寻觅意义、掌控人生、始于内心、创造梦想、团结合作、征服逆境、协调人生，本书以此为线索，创造性地摘选了《读者文摘》中数十个意义深刻、鼓舞人心的故事，其中还包括一些世界上颇具影响力的名人故事，如达·...

内容简介：一行禅师以自身的禅修体悟以及深入浅出的笔法，将佛法浓缩成一篇篇贴近生活的禅修指导，对佛教的基本教义做了生活化的阐释。本书直探佛法心要，阐释了四圣谛、八圣道以及二谛、三法印、四无量心、五蕴、六波罗蜜、七觉支、十二因缘等基本...

内容简介：本书通过对数千名职业女性的研究和培训，总结出六大常见职场盲区，让读者看到自身的盲区，审视、思考并规避盲区。帮助女性把我每一个机会，打破壁垒，创造出一条行之有效的职业道路，实现自己的目标，并开启充实、可持续且成功的职业生涯...

内容简介：我们每个人的生活中，都会经历困境，感觉被困在人际关系、职业发展、成瘾等等问题之中。大部分人都知道自己需要做些什么，但却总是无法迈出这一步去实现它。然后便开始责备和羞辱自己，并停留在自我怀疑的循环中，毫无结果。本书汇集了有...

内容简介：我们的记忆完全是真实且客观的吗?你是否倾向于削弱人的复杂性，只通过一种偏见去看待他人?比起相信合理的真相，你是否更愿意为复杂或模糊的事件赋予神秘的色彩?你有没有从孤立事件或几件事中，很快推论出认为放之四海皆准的规律的时刻...

内容简介：作为一名职场女性，你是否认为自己身处不公平的竞争环境?你是否经常被提醒不要过于“咄咄逼人”“过于自信”“过于情绪化”?你是否对长久以来不平等的职场关系感到愤愤不平，想要夺回自己的职场权力?刘绮琪(Deborah Liu ...

内容简介：克里斯汀•内夫深耕心理学自我关怀领域，探索出了一种全新的自我关怀。尽管善待自我和自我接纳可以让我们能够面对真实的自己，但为了收获幸福人生，我们除了要对自己温柔以待，还必须勇敢地行动起来——保护自己不受伤害，敢于说“不”，...

内容简介：《总有话说》于2005年首次出版，后被翻译成20多种语言，是一部畅销多年的社交沟通宝典。作者黛布拉曾经是个重度社恐，沉默寡言，自卑怯懦。她特意选择了工程师的工作，以为专业能力强就能弥补不会社交的弱点，但她发现与她同等资历...

内容简介：◆ 如果你已经生活地非常努力，却还是事事不如意◆ 如果你深陷焦虑、烦躁、不安，苦苦寻找人生的转机◆ 如果你有想实现的心愿，想为自己增加运气◆ 如果你想给自己积极的心理暗示，却不知从何做起请试试这本创造了无数奇迹的“未来日...

内容简介：本书分为“与道同齐”“个体觉醒”两大部分。每个篇章又由数十篇各个角度阐述该主题的短文组成。作者通过对现象本质的剖析和思考，逐一解读我们和自己的关系、我们和世界的关系以及我们和他人的关系，直指人心，引人深思。 水木然“人间...

内容简介：卡尔是一个不开心的法律系大学生，有一份低薪的兼职工作，有一对控制欲极强的父母。哪怕拥有世界上最好的意愿，他也无法想象自己会有什么变化……然而，自从遇见了马克，他的生活发生了意想不到的转变。他知道回答这三个问题有多重要：我...

内容简介：用沟通艺术展现核心竞争力人际无压力 ，工作更高效只擅于被动迎合的我们，是否常常莫名其妙地遭遇尴尬、误解和拒绝?每当遭遇这类事件，我们总会猜测各种原因，但这些猜测不但毫无意义，还会让我们失去行动的勇气。告别“猜测”，我们需...